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金風送爽 大啖當季菇料理


2011年 09月23日


秋高氣爽,進入菇蕈的盛產季節,洋菇、鴻禧菇、珊瑚菇、草菇、杏鮑菇等,質地無不肉肥汁豐,現在吃最美味。而菇蕈入菜也很有彈性,不管是做成中菜或日式料理,煎、煮、炒、炸樣樣都行。報導╱美食組 攝影╱副刊攝影組


中式佳餚




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金菇炒鱔糊


材料:鮮香菇8朵、金針菇100克、辣椒1條、碧玉筍或韭黃30克、薑10克、豆芽30克、蛋白1顆、地瓜粉10克、太白粉水少許、水100ml、醬油15ml、砂糖8克、辣椒醬10ml、烏醋5ml
準備:辣椒與筍斜切片,薑切絲。



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1修剪


香菇去蒂頭燙熟、沖涼、擠乾水分,以剪刀剪成螺旋長條,依序沾蛋白、地瓜粉,以220℃油溫炸2分鐘。



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2調味


將薑絲、辣椒、金針菇炒香,下醬油、砂糖、辣椒醬、水煮滾,放入做法1、豆芽與碧玉筍拌炒,起鍋前滴烏醋,以太白粉水勾芡。



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果香杏菇排


材料:杏鮑菇2支、芒果1顆、美乃滋100克、脆酥粉糊1小碗、麵包粉1小碗
調味料:蛋1顆、鹽5克、白胡椒粉少許
準備:杏鮑菇切片,表面以刀劃出十字格紋。



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1醃料


杏鮑菇加調味料醃30分鐘,再依序沾脆酥粉糊、麵包粉,以220℃油溫炸2分鐘。



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2打醬


芒果、美乃滋放入果汁機打勻,放入塑膠袋中,剪一小洞,擠在做法1上。



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香酥珊瑚菇


材料:珊瑚菇240克、脆酥粉糊1小碗,玉米粒、青椒、紅蘿蔔、馬蹄各30克,水30ml、太白粉水少許
調味料:甜麵醬30ml、酒釀15ml,番茄醬、白醋各10ml,砂糖10克
準備:青椒、紅蘿蔔、馬蹄切小丁。



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1撕開


珊瑚菇以手撕成小朵,再沾裹脆酥粉糊,以220℃油溫炸至金黃色。



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2炒香


將玉米粒、青椒、紅蘿蔔、馬蹄炒香,加調味料、水煮滾,以太白粉水勾芡,淋在做法1上。



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彩椒佐雙菇


材料:紅、黃甜椒各1顆,草菇、洋菇各100克
調味料:橄欖油10ml,鹽、黑胡椒、義式綜合香料各少許
準備:甜椒、草菇、洋菇切丁。烤箱以180℃預熱10分鐘。



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1拌勻


將甜椒、草菇與洋菇加入調味料拌勻。



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2烤香


做法1倒入烤盤,以180℃烤6分鐘,翻面再烤6分鐘。



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本日料理手 蔡長志 不炸不香 裹粉有方


菇蕈類很耐炸,裹粉油炸,吃起來外脆內嫩更顯得多汁,高雄人道國際酒店副主廚蔡長志說:「沾完粉之後要馬上油炸,才不會反潮出水而結成粉塊狀。」此外,沾了脆酥粉糊的菇蕈油炸後,金黃色澤很誘人,但他提醒:「麵衣不宜太厚,才能吃到菇的香味。」調脆酥粉糊時,水與粉3:2是最佳的黃金比例。




日式口味




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胡麻柿子


材料:鴻禧菇50克、菠菜20克、柴魚高湯適量、脆柿1顆、板豆腐1小塊、白芝麻適量
調味料:胡麻醬80ml、味醂10ml、白醋5ml、薄口醬油5ml
準備:脆柿洗淨挖空成容器,果肉切丁,板豆腐以重物壓除水分備用。



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做法


鴻禧菇、菠菜切小段,以柴魚高湯煮熟,加豆腐、白芝麻與調味料拌勻,填入挖空的脆柿中。



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三菇蕎麥麵


材料:日式滑菇30克、鮮香菇2朵、玉米筍20克、蕎麥麵100克
調味料:柴魚高湯500ml、鰹魚醬油80ml,鹽、太白粉水各少許



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做法


鮮香菇切片,玉米筍切粒,蕎麥麵煮8分鐘後撈起。調味料煮滾,放日式滑菇、鮮香菇、玉米筍煮熟,以太白粉水勾薄芡,淋在蕎麥麵上。



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鹽烤杏鮑菇


材料:杏鮑菇100克、金針菇100克、雞蛋1個
調味料:柴魚高湯200ml、薄口醬油100ml、味醂150ml、鹽少許



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做法


杏鮑菇切片,以鹽水浸泡10分鐘,撈起瀝乾烤熟。金針菇切小段與所有調味料入鍋煮滾,熄火倒入蛋汁拌勻,淋在杏鮑菇上即可。



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本日料理手 吳建誼 暖心菇料理 溫熱好食


清新溫泉飯店景餐廳主廚吳建誼示範的菇料理,搭配了當季盛產的柿子,以及溫熱醬汁提味。吳建誼說:「選擇香菇很重要,像金針菇要挑菇柄直立的才新鮮;而買回來的香菇,記得菇柄朝上擺放,可延長保存期限。」


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